Není Vám Vaše zdraví lhostejné?
Chcete zhubnout, začít sportovat, naučit se správně, zdravě a vyváženě stravovat?
Nechcete už dále tápat nad etiketami potravin, které kupujete a chcete vědět, co jíte?
Chcete prostě být zdraví a fit?
FIT studio Opava je zde pro Vás.
Poskytujeme komplexní služby v oblasti výživového poradenství a trenérství. Našim cílem je, ukázat Vám cestu ke zdravému životnímu stylu, naučit Vás správně a vyváženě jíst a dokázat Vám, že pravidelný pohyb není zlo, ale fajn zábava.
Pomáháme:
Můžete se na nás obrátit, ať už je Vašim přáním snížit svou hmotnost, stravovat se podle zásad zdravé výživy, prevence civilizačních onemocnění, více energie, optimální výživa při sportu, pravidelný pohyb nebo efektivní cvičení. Rádi Vám pomůžeme.
Zhodnotíme Váš dosavadní jídelníček a navrhneme jeho optimalizaci vzhledem k Vašim cílům. Naučíme Vás principy zdravého stravování, jaké potraviny kupovat, jak je nejvhodněji připravovat a jak se vyznat v etiketách na Vašich oblíbených potravinách. A také Vám poradíme vhodné pohybové aktivity a pomůžeme Vám je zařadit do Vašeho každodenního života.
Společně najdeme cestu k Vašim vysněným cílům.
|
|